29. 11. 2025 - 29. 11. 2025

Kurz je již plný

Objednat

Cena kurzu: 1200 Kč (celkem 8 lekcí)
Začátek kurzu: 9.12.2025
Konec kurzu: 17.02.2026
Kurz probíhá v: Úterý 18:00-19:30

 

Večerní Kurz „Střed těla v józe – lehce a funkčně“ volně navazuje na kurz Jóga proti bolesti zad.

 

Zůstáváme u jemného, vědomého pohybu, ale začneme postupně budovat zdravou sílu, která vzniká ze středu těla – z oblasti, která podporuje páteř, rovnováhu, dech a celkové držení.

 

Budeme:

  • aktivovat hluboké břišní a zádové svaly přirozeně a funkčně

  • hledat stabilitu v různých pozicích vhodných pro budování pevného středu a stability

  • postupně propojovat sílu s uvolněním a plynulostí.

 

Kurz je veden jemně, srozumitelně a funkčně.

 

Vhodné pro začátečníky, mírně pokročilé i pro ty, kteří potřebují znovu najít lehkost v těle.

 

Cílem kurzu je pevný střed, volná záda a příjemný pocit v těle – nejen na podložce, ale hlavně v běžném dni.

 

Kurzem provází lektorka Marcela. Jóga je pro ni srdeční záležitost.

 

Platba za kurz probíhá jednorázově dle pokynů zaslaných emailem.

 

SEZNAM LEKCÍ:

  • 9.12.2025
  • 16.12.2025
  • 6.1.2026
  • 13.1.2026
  • 27.1.2026
  • 3.2.2026
  • 10.2.2026
  • 17.2.2026

 

Minimální počet přihlášených 6 osob k otevření kurzu (k 1.12.2025). V případě nerealizace kurzu vracíme zaplacenou platbu zpět.

 

Přihlášením souhlasíte s těmito obchodními podmínkami.

 

Těšíme se na Vás!