4. 11. 2024 - 16. 12. 2024

PONDĚLÍ - MÁMA V KONDICI (9:30-10:30)

Počet volných míst: 4

MÁMA V KONDICI (od listopadu)

Objednat

Cena kurzu: 840 Kč
Začátek kurzu: 04.11.2024
Konec kurzu: 16.12.2024
Kurz probíhá v: Pondělí 9:30-10:30


Kurz probíhá: AKTIVITY PRO MAMINKY S DĚTMI


Chcete být ve formě? Rádi Vám pomůžeme. Nemáte hlídání pro své dítě? Nevadí, vezměte své dítko s sebou. Cvičení je určeno po maminky s dětmi. Během lekce můžete své dítě “obstarat” dle potřeby. Cvičení probíhá v přátelské a chápavé atmosféře:-) Na cvičení je možno přijít i bez dětí.


Cvičení je zaměřené na zpevnění celého těla a zejména na posílení tzv, core, neboli středu těla a hlubokého stabilizačního systému. Přestože cviky vychází ze zdravotního cvičení, nepředstavujte si jen lehký strečink a ležení na zemi, umíme si dát pořádně do těla. Po úvodním rozhýbání a cvicích na hluboký stabilizační systém následují intenzivní spalovačky jako jsou prvky kruhového tréninku či tabata. Na závěr nezapomínáme na strečink.


Lektor: Libuše Šteinerová


Aktivita začíná od 4. 11. každé pondělí až do 16 .12. 2024 (celkem 7 lekcí) . Na cvičení je možné se přihlásit i v průběhu – kontaktujte nás prosím na tel.č.: 607 158 636.


Po celou dobu programu je vyžadován dohled doprovázející osoby. Za dítě zodpovídá rodič/doprovod. Děkujeme Vám. 


Aktivita se nekoná ve státní svátky a v době prázdnin stanovených dle harmonogramu školního roku MŠMT.


Program probíhá ve vnitřních prostorách. Zázemí sprch není k dispozici. Na vylepšení interiéru stále pracujeme. Děkujeme, že jste součástí přeměny.


Adresa konání: K Zahradě 1, Kačice.


Platební pokyny budou zaslány na kontaktní email uvedený při registraci.


Otevřeným Mlýn si vyhrazuje právo kurz otevřít při minimálním počtu 6 přihlášených (vč. platby). V případě nenaplnění kurzu a jeho nerealizace vracíme zaplacenou cenu v plné výši zpět.


Registrací na kurz vyjadřujete souhlas s obchodními podmínkami a provozním řádem.