Cena kurzu: 840 Kč
Začátek kurzu: 09.09.2024
Konec kurzu: 21.10.2024
Kurz probíhá v: Pondělí 9:00 – 10:00
Kurz probíhá: AKTIVITY PRO MAMINKY S DĚTMI

Chcete být ve formě? Rádi Vám pomůžeme. Nemáte hlídání pro své dítě? Nevadí, vezměte své dítko s sebou a užijte si lekci společně s ostatními maminkami a jejich dětmi. Cvičení je určeno po maminky s dětmi. Cvičíme venku se zázemím přístřešku pro děti. Během lekce můžete své dítě “obstarat” dle potřeby. Cvičení probíhá v přátelské a chápavé atmosféře:-)

Cvičení je zaměřené na zpevnění celého těla a zejména na posílení tzv, core, neboli středu těla a hlubokého stabilizačního systému. Přestože cviky vychází ze zdravotního cvičení, nepředstavujte si jen lehký strečink a ležení na zemi, umíme si dát pořádně do těla. Po úvodním rozhýbání a cvicích na hluboký stabilizační systém následují intenzivní spalovačky jako jsou kruhový trénink či tabata. Na závěr nezapomínáme na tolik důležitý a často opomíjený strečink.

Lektor: Libuše Šteinerová

Aktivita začíná od 9.9. každé pondělí až do 21.10.2024 (celkem 7 lekcí) .

Po celou dobu programu je vyžadován dohled doprovázející osoby. Za dítě zodpovídá rodič/doprovod. Děkujeme Vám. 

Aktivita se nekoná ve státní svátky a v době prázdnin stanovených dle harmonogramu školního roku MŠMT.

Program probíhá na horní zahradě nebo v zázemí zahradní učebny.

Adresa konání: K Zahradě 1, Kačice.

Platební pokyny budou zaslány na kontaktní email uvedený při registraci.

Otevřeným Mlýn si vyhrazuje právo kroužek otevřít při minimálním počtu 6 přihlášených dětí (vč. platby). V případě nenaplnění kroužku a jeho nerealizace vracíme zaplacenou cenu v plné výši zpět.

Registrací na kurz vyjadřujete souhlas s obchodními podmínkami a provozním řádem.