10. 3. 2025 - 28. 4. 2025

PONDĚLÍ - MÁMA V KONDICI (9:30-10:30) 1.LEKCE ZDARMA*

Počet volných míst: 10

PONDĚLÍ - MÁMA V KONDICI (9:30-10:30) 1.LEKCE ZDARMA*

Objednat

Cena kurzu: 840 Kč
Začátek kurzu: 10.03.2025
Konec kurzu: 28.04.2025
Kurz probíhá v: Pondělí 9:30-10:30
Kurz probíhá: AKTIVITY PRO MAMINKY S DĚTMI

 

Chcete být ve formě? Rádi Vám pomůžeme. Nemáte hlídání pro své dítě? Nevadí, vezměte své dítko s sebou. Cvičení je určeno po maminky s dětmi. Během lekce můžete své dítě “obstarat” dle potřeby. Cvičení probíhá v přátelské a chápavé atmosféře:-) Na cvičení je možno přijít i bez dětí.

Cvičení je zaměřené na zpevnění celého těla a zejména na posílení tzv. CORE, neboli středu těla a hlubokého stabilizačního systému. Přestože cviky vychází ze zdravotního cvičení, nepředstavujte si jen lehký strečink a ležení na zemi, umíme si dát pořádně do těla. Po úvodním rozhýbání a cvicích na hluboký stabilizační systém následují intenzivní spalovačky jako jsou prvky kruhového tréninku či tabata. Na závěr nezapomínáme na strečink.

 

Lektor: Libuše Šteinerová

 

Aktivita začíná od pondělí 10. března až do 28. dubna 2025 (vyjma 21. dubna) v čase 9:30 – 10:30 h (celkem 7 lekcí). Předpokládáme návaznost dalšího cvičení.

 

PŘIHLASTE SE KDYKOLIV – PLATBU VÁM INDIVIDUÁLNĚ DOPOČÍTÁME DLE ZAČÁTKU CVIČENÍ.

 

Váháte, zda je toto cvičení pro Vás to pravé? Kontaktujte nás a domluvíme se – tel. 607 158 636.

 

*PRVNÍ LEKCE ZDARMA – pro nově registrované. V případě zájmu o lekci zdarma nás prosím kontaktujte na tel. 607 158 636.

 

V testovacím režimu můžeme nabídnout docházku formou kreditu, který umožňuje flexibilnější možnosti využití vstupů i později. Pro více informací nás prosím kontaktujte na tel. 607 158 636.

 

Na cvičení je možné se přihlásit i kdykoliv v průběhu roku. 

 

Po celou dobu programu je vyžadován dohled doprovázející osoby. Za dítě zodpovídá rodič/doprovod. Děkujeme Vám. 

 

Aktivita se nekoná ve státní svátky a v době prázdnin stanovených dle harmonogramu školního roku MŠMT.

 

Program probíhá ve vnitřních prostorách. Zázemí sprch není k dispozici. Na vylepšení interiéru stále pracujeme. Děkujeme, že jste součástí přeměny.

 

Adresa konání: K Zahradě 1, Kačice.

 

Platební pokyny budou zaslány na kontaktní email uvedený při registraci.

 

Otevřeným Mlýn si vyhrazuje právo kurz otevřít při minimálním počtu 6 přihlášených (včetně platby).

 

Registrací na kurz vyjadřujete souhlas s obchodními podmínkami a provozním řádem.