9. 3. 2026 - 18. 5. 2026

PONDĚLÍ - STŘED TĚLA V JÓZE

Kurz je již plný

Večerní Kurz „Střed těla v józe – lehce a funkčně“ volně navazuje na kurz Jóga proti bolesti zad. Zůstáváme u jemného, vědomého pohybu, ale začneme postupně budovat zdravou...

Objednat

Cena kurzu: 1200 Kč
Začátek kurzu: 09.03.2026
Konec kurzu: 11.05.2026

Kurz probíhá v: Pondělí 18:00-19:30

 

Večerní Kurz „Střed těla v józe – lehce a funkčně“ volně navazuje na kurz Jóga proti bolesti zad.

Zůstáváme u jemného, vědomého pohybu, ale začneme postupně budovat zdravou sílu, která vzniká ze středu těla – z oblasti, která podporuje páteř, rovnováhu, dech a celkové držení.

 

Budeme:

  • aktivovat hluboké břišní a zádové svaly přirozeně a funkčně

  • hledat stabilitu v různých pozicích vhodných pro budování pevného středu a stability

  • postupně propojovat sílu s uvolněním a plynulostí.

 

Kurz je veden jemně, srozumitelně a funkčně.

Vhodné pro začátečníky, mírně pokročilé i pro ty, kteří potřebují znovu najít lehkost v těle.

Cílem kurzu je pevný střed, volná záda a příjemný pocit v těle – nejen na podložce, ale hlavně v běžném dni.

Kurzem provází lektorka Marcela. Jóga je pro ni srdeční záležitost.

Platba za kurz probíhá jednorázově dle pokynů zaslaných emailem.

 

SEZNAM LEKCÍ:

  • 24.2. 

  • 3.3.

  • 10.3.

  • 17.3.

  • 24.3.

  • 31.3.

  • 7.4.

  • 14.4.​

 

Minimální počet přihlášených 6 osob k otevření kurzu (k 23.02.2026). V případě nerealizace kurzu vracíme zaplacenou platbu zpět.

 

Přihlášením souhlasíte s těmito obchodními podmínkami.

 

Těšíme se na Vás!