Cena kurzu: 900 Kč
Začátek kurzu: 12.05.2026
Konec kurzu: 23.06.2026
Kurz probíhá v: Úterý 18:00-19:30
Aktivity pro dospělé

Večerní Kurz „Střed těla v józe – lehce a funkčně“ volně navazuje na kurz Jóga proti bolesti zad.

Zůstáváme u jemného, vědomého pohybu, ale začneme postupně budovat zdravou sílu, která vzniká ze středu těla – z oblasti, která podporuje páteř, rovnováhu, dech a celkové držení.

Budeme:

• aktivovat hluboké břišní a zádové svaly přirozeně a funkčně

• hledat stabilitu v různých pozicích vhodných pro budování pevného středu a stability

• postupně propojovat sílu s uvolněním a plynulostí.

•  

Kurz je veden jemně, srozumitelně a funkčně.

Vhodné pro začátečníky, mírně pokročilé i pro ty, kteří potřebují znovu najít lehkost v těle.

Cílem kurzu je pevný střed, volná záda a příjemný pocit v těle – nejen na podložce, ale hlavně v běžném dni.

Kurzem provází lektorka Marcela. Jóga je pro ni srdeční záležitost.

Platba za kurz probíhá jednorázově dle pokynů zaslaných emailem.

SEZNAM LEKCÍ:

• 12.5.
• 19.5.
• 2.6.
• 9.6.
• 16.6.
• 23.6.

Minimální počet přihlášených 8 osob k otevření kurzu (k 8.5.2026). V případě nerealizace kurzu vracíme zaplacenou platbu zpět.

Přihlášením souhlasíte s těmito obchodními podmínkami.

Těšíme se na Vás!