15. 9. 2026 - 24. 11. 2026

ÚTERÝ - STŘED TĚLA V JÓZE (18:00-19:30 h), 15.9.-24.11.2026

Kurz je již plný

Večerní Kurz „Střed těla v józe – lehce a funkčně“ volně navazuje na kurz Jóga proti bolesti zad. Zůstáváme u jemného, vědomého pohybu, ale začneme postupně budovat zdravou...

Objednat

Cena kurzu: 1500 Kč
Začátek kurzu: 15.09.2026
Konec kurzu: 24.11.2026
Kurz probíhá v: Úterý 18:00-19:30
Kurz probíhá: AKTIVITY PRO DOSPĚLÉ

 

Večerní Kurz „Střed těla v józe – lehce a funkčně“ volně navazuje na kurz Jóga proti bolesti zad.

Zůstáváme u jemného, vědomého pohybu, ale začneme postupně budovat zdravou sílu, která vzniká ze středu těla – z oblasti, která podporuje páteř, rovnováhu, dech a celkové držení.

 

Budeme:

  • aktivovat hluboké břišní a zádové svaly přirozeně a funkčně

  • hledat stabilitu v různých pozicích vhodných pro budování pevného středu a stability

  • postupně propojovat sílu s uvolněním a plynulostí.

 

Kurz je veden jemně, srozumitelně a funkčně.

Vhodné pro začátečníky, mírně pokročilé i pro ty, kteří potřebují znovu najít lehkost v těle.

Cílem kurzu je pevný střed, volná záda a příjemný pocit v těle – nejen na podložce, ale hlavně v běžném dni.

Kurzem provází lektorka Marcela. Jóga je pro ni srdeční záležitost.

Platba za kurz probíhá jednorázově dle pokynů zaslaných emailem.

 

SEZNAM LEKCÍ:

15.9.

22.9.

29.9.

6.10.

13.10.

20.10.

27.10.

3.11.

10.11.

24.11.

Minimální počet přihlášených 10 osob (včetně platby) k otevření kurzu (k 8.9.2026). V případě nerealizace kurzu vracíme zaplacenou platbu zpět.

V případě zájmu předpokládáme návaznost dalšího kurzu.

Přihlášením souhlasíte s těmito obchodními podmínkami.

Těšíme se na Vás!